作者: [日]三谷淳
出版社: 中国友谊出版公司
副标题: 如何在等待中获得更多
译者: 崔灿
出版年: 2021-6-1
定价: 56.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787505752276

 

内容简介 · · · · · ·
所谓延迟满足,是指为了更有价值的长远结果而放弃即时满足,以及在等待中展示的自我控制能力。

在本书中,作者总结了培养延迟满足能力的六大维度。拥有延迟满足能力的人,敢进窄门、愿走远路,会瞄准长线收益目标,懂得用结果倒推法让每一步清晰可见,能够静下心来做有长期价值的事。他们甘愿放弃即时满足,懂得在实现目标的路上一边努力,一边等待。

 

作者简介 · · · · · ·
三谷淳,毕业于庆应义塾大学法学系,未来创造律师事务所代表律师。2006年开始独立创业,现担任日本150多家公司的法律顾问,不仅帮助很多企业成功上市,还经常召开70后同代管理者学习会,至今有3000位管理者相继参加。著有《圆融协商的技巧》《把目标当梦想的人为什么会失败》等书。

目录 · · · · · ·
chapter 1  瞄准长线收益目标
1. 这是一个需要长远目标、需要延迟满足的时代
2. 乐观地构思,悲观地计划,乐观地实施
3. 成功者只比别人多一个优势
4. 踏出舒适区,进入学习区
5. 只要还在努力,情况就不会太差
chapter 2  敢进窄门,愿走远路
1. 如何设定令自己跃跃欲试的目标
2. 在别人身上发现更多可能性
3. 梦想和目标不能混为一谈
4. 一件事的完成期限要具体到星期几
5. 找到和自己延迟满足感在同一量级的人
6. 目标过高只会令人毫无动力
chapter 3  用结果倒推法让每一步清晰可见
1. 中间目标是倒推的根本
2. 结果倒推法的两个必备要素
3. 制订只要去做就一定能成功的计划
4. 如何应对那些完全超出计划的意外
5. 要有所为,也要有所不为
6. 一直向前看,不满足于当下和已有成绩
chapter 4  静下心来做有长期价值的事
1. 循序渐进,从易到难
2. 进展不顺利时,量先于质
3. 进展不顺利时的处理方法
4. 随时调整中间策略,以确保整个目标持续向前
chapter 5  放弃即时满足,展示自我控制能力
1. 不是用热情推动行动,而是用行动维持热情
2. 如何把欲望变成能力
3. 优秀催生优秀
4. 锻炼一生受用的“达成之脑”
5. 善于实现目标的人都有令人意外的思考方式
chapter 6  实现目标的路上,一边努力,一边等待
1. 创造休戚与共的一体感
2. 共同目标的设立,既要自上而下,也要自下而上
3. 传达计划的同时也要传达期待
4. 动机至善,摒弃私心,他人自会追随
5. 提高团队整体积极性的5件小事
后记

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